Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2023
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 85,13g | Prot: 69,15g | Carb: 20,28g.
Colazione: Куриный Рулет, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимый), Масло Гхи, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Сало. Pranzo: Жареная Баранина, Киви. Cena: Мясо Индейки, Оливковое Масло, Икра Красная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Aroy-D Кокосовое Молоко. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorunchik
|