Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2023
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 47,81g | Prot: 75,38g | Carb: 108,95g.
Colazione: Шарлотка с Яблоками, Йогурт Домашний, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная. Cena: Торт, Елисей Пирог Домашний с Маком , Мясо по-Французски. Snacks/Altro: Баба Маня Мороженое. Di più...
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1721 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 56 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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