|
ПП-шаурма на 358 калл
|
1340 kcal
|
Gras: 45,30g | Prot: 70,45g | Carb: 170,11g.
Colazione: Тульский Хлебокомбинат Булочка "Ржаное Зернышко", Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Детский. Pranzo: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Бежин Луг Сметана 20%, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Горчица Острая, Огурец, Болгарский Перец. Cena: Светаево Тильзитер. Snacks/Altro: Банан, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Сливы. Di più...
|
|
 Commenti
а можно рецептик,как делаете ее?
03 dic 23 da utente: IuliaMerk
|
Можно)) лаваш смазать соусом ( сметана 15 г- горчица 5 г- томатный кетчуп 10 г), затем кладу листья салата, помидор, огурец, помидор, филе куриное, можно добавить сыр 30 г, но я не стала, свернуть, на сковороду без масла с двух сторон
03 dic 23 da utente: ХудеющаяNastia
|
03 dic 23 da utente: IuliaMerk
|
что за лаваш? как так получилось? просто недавно делал себе тоже шаурму получалось на 600 с чем то
брал лаваш в нём на 100гр 370ккал
1 лаваш 90гр... в общем то только лаваш на 333ккал ... эх
03 dic 23 da utente: owliterh
|
Коломенское лаваш армянский бездрожевой, один лист на 216 калл
03 dic 23 da utente: ХудеющаяNastia
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ХудеющаяNastia
|