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855 kcal
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Gras: 36,53g | Prot: 77,84g | Carb: 53,93g.
Colazione: Mamão, Frango Desfiado, Ovo Mexido. Pranzo: Frango Assado, Feijão Carioca Cozido, Laranjas, Aipim (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Nicckmatos
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