Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2023
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 58,23g | Prot: 53,42g | Carb: 138,48g.
Colazione: Salada de Alface com Vegetais Variados, Maçãs Gala, Crepeoca. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango, Macaxeira Cozida. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Vigor Requeijão Cremoso Light, Macaxeira Cozida. Snacks/Altro: Polly Leite em Pó Integral, Abacate. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcosfernandes3d
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