Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2015
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2733 kcal
|
Gras: 83,71g | Prot: 61,14g | Carb: 461,69g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом, Яблоко Желтое, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Груша, Красные Помидоры, Пророщенная гречка. Cena: Тыквенные Семечки, Сало, Салат с кабачком и помидорами. Di più...
|
|
2488 kcal
|
Esercizio:
Силовые Грудь - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 13 minuti, Dormire - 6 ore, ИИ Грудь - 45 minuti, Веретено - 5 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|