Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 58,06g | Prot: 59,84g | Carb: 174,72g.
Colazione: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Хлеб Купеческий, Помидоры, Лук. Pranzo: Сыр Гауда, Пятерочка Хлеб Купеческий, Русское Море Горбуша Запеченная , Шебекинские Макароны Вареные. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Уральская Фабрика Мяса Ветчина Языковая, Сыр Гауда, Пятерочка Хлеб Купеческий, Кронидов Марокканский Суп с Нутом. Snacks/Altro: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ашан Круассаны с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|