Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2015
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1091 kcal
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Gras: 33,97g | Prot: 72,35g | Carb: 124,38g.
Colazione: Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд, Кофе с Сахаром. Pranzo: Пшенка, Говядина Постная, Чай, Говяжий Бульон, Каждый День Гавайская Смесь. Cena: Вишневый Пирог (Коммерческий), Чай, Амка Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром, Good Food Фундук Сушеный. Di più...
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1739 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erika___
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