Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2031 kcal
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Gras: 42,63g | Prot: 240,89g | Carb: 164,81g.
Colazione: Gentilini Miele, Fiocchi d'Avena, Frutta Secca Mista, Proteine Whey. Pranzo: Tacchino Italiano Hamburger di Tacchino, Pasta di Semola. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Malga Paradiso Fiocchi di Latte, La Molisana Pasta Integrale, Alce Nero Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Albume d'uovo, Uovo, Proteine Whey, Myprotein Caseina Micellare. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di salvuccio1964
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