Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 66,02g | Prot: 91,69g | Carb: 136,38g.
Colazione: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Вятушка Молоко 2,7%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Белебеевский Благородный Дуэт, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Яйцо. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Овощное Рагу, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фруто Няня Фруктовый Салатик, Мандарины, Вятушка Творог 3%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ya_smogu!
|