Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 71,57g | Prot: 153,58g | Carb: 31,11g.
Colazione: Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Yamuna Leite de Coco em Pó. Pranzo: Cebolas, Banha de Porco
, Sadia Moela de Frango. Cena: Veganutris Granola Low Carb , Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Danone Iogurte Natural Desnatado , Borrussia Torresmo Extra . Snacks/Altro: Tocca Pasta de Amendoim com Chocolate 80% Cacau. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale.bundchen
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