Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 76,37g | Prot: 63,12g | Carb: 191,95g.
Colazione: Poğaça, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Bal, Mis Çeçil Peyniri , Tamek Kahvaltılık Sos. Pranzo: Süt, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata. Cena: Ekler, Mercimekli Bulgur Pilavı, Kabak Tatlısı, Etli Güveç, Yayla Yayla Çorbası . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brcrtrn
|