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Esse foi meu almoço de hoje, me preparando pra ir pra academia!
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1386 kcal
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Gras: 31,19g | Prot: 67,49g | Carb: 226,48g.
Colazione: Banana, Piracanjuba Leite sem Lactose, Moo Iogurte Morango & Maracujá , Camil Proteína de Soja Texturizada, Ovo Frito. Pranzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado, Suco de Goiaba, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Camil Proteína de Soja Texturizada. Cena: Monster Energy Monster Energy, Raiz-Forte, Sakura Shoyu Tradicional, Sushi Rāo Kappa Maki. Di più...
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3635 kcal
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Esercizio:
Spinning - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Powerangel
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