Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 45,39g | Prot: 91,06g | Carb: 127,40g.
Colazione: Nestle Nuts Mini, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Пеко Батон Нарезной, Viola Плавленный Сыр, Fish House Икра Имитированная Лососевая. Pranzo: Растительное Масло, Помидоры, Диyes Батончик Мюсли Черника, Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Котлета Свиная. Cena: Хамовники Пиво Пильзенское, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Славянка Лёвушка, 5 Морей Горбуша Натуральная, Приготовленный Яичный Белок, Цветная Капуста, Рис Вареный. Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HOPE_L
|