Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2023
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 74,22g | Prot: 72,90g | Carb: 181,73g.
Colazione: Чай, Сыр Колбасный, Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (с Кожурой), Ермолино Паштет Мясной Домашний, Тюкалиночка Хлеб Солодовый с Подсолнечником. Pranzo: Любимо Кефир 1%, ФДК Картофель Тушеный со Свининой, Салат Витаминный. Cena: Салат из Моркови с Колбасным Сыром, Bravolli Паста Орзо, Котлета Домашняя. Snacks/Altro: Лента Гранат, Мандарины, Мандарины. Di più...
|
|
2373 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 18 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strahova.V.
|