Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2023
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 32,68g | Prot: 93,69g | Carb: 151,44g.
Colazione: Pretto Сыр Рикотта, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Седьмой континент Хурма. Pranzo: Pretto Сыр Рикотта, Пискаревский Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Cena: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Седьмой континент Хурма, Яблоко Антоновка, Пискаревский Кефир 1%, Славянские Традиции Творог 2%, Йогурт Домашний. Snacks/Altro: Фейхоа, Седьмой континент Хурма, Яблоко Антоновка. Di più...
|
|
1990 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore e 23 minuti, Dormire - 6 ore e 37 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|