Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2023
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 93,59g | Prot: 70,83g | Carb: 181,50g.
Colazione: Сыр Гауда, Зеленая Линия Масло Гхи, Пятерочка Хлеб Купеческий, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Магнит Ватрушка с Картофельной Начинкой, Пятерочка Хлеб Купеческий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Смешанные Орехи, Магнит Салат "Алёнушка", BeFit Овощной Суп с Нутом, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой. Snacks/Altro: Schwartau Конфитюр Вишня, Коньяк, Дымка Галеты Классические , Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|