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Hey ihr Lieben - ich wandele wieder unter den Lebenden :-D
Hatte ich am Mittwoch nur nen eingeklemmten Nerv, hat es mich dann Donnerstag und Freitag komplett ausgeknockt und ich lag eigentlich nur im Bett.... Ich hab das Gefühl mein Körper streikt gerade *ehem*
Naja- jetzt gehts mir endlich wieder besser. War schon die erste Runde und fahr dann gleich auf eine Geburtstagsfeier, die ich fotografisch begleiten soll. Und ich hab schon fleißig Bilder bearbeitet, denn seit diesem Monat muss ich auf eigenen Füßen stehen, weil das Bafög weg fällt. Und das waren immerhin 600€... Naja wird schon.
Ich wünsche allen die beim Treffen sind Galans viel Spaß :-*
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1567 kcal
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Gras: 35,52g | Prot: 123,46g | Carb: 188,36g.
Colazione: Zetti Edel Bitter 75%, Banane, Himbeeren, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey (Double Rich Chocolate), Küchenmeister Weizenkleie, K-Classic Kernige Haferflocken. Cena: Champignons, K-Classic Junger Gemüsemais, Himbeeren, Ja! Kokosraspeln, Quarkcreme Natur 0,2%, Basmati-Reis, Sesamöl, Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Feta Light, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Apfel. Di più...
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2231 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Gassi - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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