Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2023
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 68,39g | Prot: 77,46g | Carb: 129,67g.
Colazione: Кофе, Сахар, Замороженная Вишня, Сметана 20%, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Pranzo: Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Оливковое Масло, Морковь, Семга Запеченная. Snacks/Altro: Яблоко, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Вареное Яйцо. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di seveve
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