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1641 kcal
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Gras: 41,61g | Prot: 152,44g | Carb: 166,72g.
Colazione: Café, BH Pão de Forma Integral, Doce de Leite, Ovo. Pranzo: Pepino (com Casca), Tomates, Suco de Maracujá, Batata Doce, Peito de Frango. Cena: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100%, BH Iogurte Desnatado. Di più...
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2734 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di _antoliver
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