Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 60,84g | Prot: 93,07g | Carb: 215,90g.
Colazione: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Горьковские, Салат Морковь с Чесноком л Постный Майонез, Самокат Масло Крестьянское 72,5%, Цех 85 Хлеб Эстонский. Pranzo: Азовчанка Килька Черноморская Неразделанная в Томатном Соусе, Ратибор Варенье Смородиновое, Салат Морковь с Чесноком л Постный Майонез, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Level Kitchen Манник с Грушей, Level Kitchen Манник с Грушей, Капуста Тушеная без Масла, Индейка с Луком и Сыром л. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное, Индейка с Луком и Сыром л, Level Kitchen Манник с Грушей, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolenny
|