|
Banyak orang lupa bahkan menyepelekan jalan kaki. Padahal dengan jalan kaki mampu menurunkan BB dan meningkatkan kekuatan kaki secara bertahap. Jadi, jangan cuma olahraga terus mageran, pantes BB gak turun. Jadi, gak ada alasan untuk gak hidup sehat!
|
1753 kcal
|
Gras: 44,92g | Prot: 166,25g | Carb: 172,98g.
Colazione: Mangga, L-Men Platinum Strawberry. Pranzo: Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam, Nasi Putih, Mangga. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Altro: Bubur Kacang Hijau, NutriSari Jeruk Peras, Roti Kacang. Di più...
|
|
934 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Samsung Health - 22 ore e 29 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di icikiwirr
|