Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
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113,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 31,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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898 kcal
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Gras: 39,14g | Prot: 56,26g | Carb: 74,41g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Godam Requeijão Cremoso, Mamão Papaia, Ovo, Adria Torrada Integral, Empada de Frango. Pranzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Penne. Di più...
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3315 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di eugisaoliveira
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