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hola les quiero contar que hoy cumplo un mes a dieta, cambie radicalmente mis hábitos alimenticios y cumplo una semana haciendo bicicleta 8km diarios y no baje ni un solo kilo xq recién me acabo de pesar es más aumente 200gramos trato de no se me vaya el entusiasmo, pero es duro.
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2075 kcal
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Gras: 50,64g | Prot: 97,29g | Carb: 325,17g.
Colazione: Carrefour Mix de Cereales y Pasas. Pranzo: Rúcula, Tomates, SanCor Queso Cremoso Sancor, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Hellmann's Mayonesa Light, Dánica Mostaza, Pan de Salvado. Cena: Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero), Inca Arvejas, Papa Cocida, Pata Muslo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Criollitas Galletitas de Agua, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Snacks/Altro: Carrefour Mix de Cereales y Pasas, Sandía, Durazno, Durazno. Di più...
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