Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
|
84 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 32,43g | Prot: 45,07g | Carb: 167,55g.
Colazione: Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Сыробогатов Сыр Российский 50%, Ehrmann Сливки Порционные, Кофе, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Миндаль Миндаль Сырой, Narmak Кешью Сырой. Pranzo: Любимо Кефир 1%, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Гречка Отварная. Cena: Жигулевское Гост Пиво Жигулёвское ГОСТ, Жигулевское Гост Пиво Жигулёвское ГОСТ. Snacks/Altro: Кофе, Зефир. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strahova.V.
|