Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
|
99,0 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 51,79g | Prot: 71,16g | Carb: 138,25g.
Pranzo: Philadelphia Original Cream Cheese, Spaghetti, Great Value Beef Chuck Tender Steak, Target 85/15 Ground Beef. Cena: Cuties Mandarin Orange. Snacks/Altro: Cheetos Cheetos Puffs. Di più...
|
|
2543 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RGCC21
|