Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 96,25g | Prot: 86,45g | Carb: 124,07g.
Colazione: Фрешклаб Сэндвич с Курицей, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Смешанные Орехи. Pranzo: Селедка под Шубой, Простая Еда Куриное Филе Сувид , Капуста Тушеная без Масла, Чайхона 1 Рыбный Суп с Овощами. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Славянка Степ. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|