Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
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110 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 68,04g | Prot: 116,28g | Carb: 114,95g.
Colazione: Сметана 15%, Сырники пп. Pranzo: Сметана 15%, Борщ со Свининой. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Altro: Bionic Nutrition Протеиновый Коктейль , Пятерочка Хурма. Di più...
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3286 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natalya0508
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