Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
|
95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1141 kcal
|
Gras: 55,25g | Prot: 53,91g | Carb: 112,11g.
Colazione: Kahve (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Beyaz Peynir. Pranzo: Mevsim Salata, Dardanel Ton Klasik. Cena: Mevsim Salata, Et Sote, Patates Kızartması. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elifserra4
|