Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 53,03g | Prot: 61,58g | Carb: 228,80g.
Colazione: Сыр Российский, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Лэнд Лапша Удон с Курицей и Овощами, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Cena: Оладьи, Оладушки кабачки 23. Snacks/Altro: Хурма, Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariya_torbeeva
|