Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 79,02g | Prot: 86,93g | Carb: 174,53g.
Colazione: Молокія Сметана 10%, перчик фаршир курицей. Pranzo: Чудо Сырок Сбитый , Хурма, Кальмар тушеный, Nestle Nuts Strawberry, цезарь ролл. Cena: Serenada Сыр Salami, Indykpol Сосиски с Сыром, Чудо Сырок Сбитый . Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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