Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 74,75g | Prot: 163,90g | Carb: 108,25g.
Colazione: Bananas , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hellmann's Light Mayonnaise, Red Onions, Lettuce, Tomatoes, Coles Cheese Slices, Mias Low Carb Bread, Navels Oranges , White Grapes. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Olive Oil , Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sonny Jim
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