Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 65,21g | Prot: 107,19g | Carb: 138,14g.
Colazione: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичница. Pranzo: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Подсолнечное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Цикорий с Молоком, Брокколи на Пару, Креветки (Вареные или на Пару), Восточный Колбаса Молочная Успех. Snacks/Altro: Село Зелёное Кефир 1%, Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lya123x
|