Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 61,17g | Prot: 86,55g | Carb: 96,15g.
Colazione: President Сыр Бри, Пятерочка Хлеб Купеческий, Сметана 15%, Grow Food Ленивые Вареники с Творогом, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Солянка Сборная Мясная, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Snacks/Altro: Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Капучино, Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски, НЕВА Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|