Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
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74 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2424 kcal
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Gras: 61,25g | Prot: 134,09g | Carb: 297,61g.
Colazione: Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Piraquê Biscoito de Leite Maltado com Cobertura de Chocolate, Dolce Gusto Mochaccino Canela. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Tio João Arroz Integral Cozido, Linguiça Assada, Friboi Fraldinha Assada, Budweiser Cerveja, Elma Chips Sensações Frango Grelhado, Pão Francês. Cena: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Coca-Cola Coca-Cola, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Lagarto Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Tatitânia Doce de Leite, Oreo Oreo (4), La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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