|
Я забросила подсчет ккал и тренировки. Вижу, что набрала большую часть того, что сбросила до этого и мне это совсем не нравится.
Сейчас такой странный период в моей жизни, что прошлая вредная привычка заедать тревогу/стресс/переживания для меня входит в норму. Завтра снова иду в зал, но снова считать сколько и чего съела не хочу, меня это вгоняет в тревогу и маниакальные игры со счетами. Попробую есть столько, сколько мне нужно, не ориентируясь на цифры🫡
|