Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 65,05g | Prot: 108,58g | Carb: 196,87g.
Colazione: Etlon Эспрессо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Roi Thai Кокосовое Молоко, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Едим с Пользой Чиа Семена. Pranzo: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Свеклы. Cena: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Банан. Snacks/Altro: Etlon Эспрессо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Яблоко, Monin Сироп Кокос, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Momo_08
|