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Haftasonunun karşılığı 😂 inşallah ödemdir 😂
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60 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 70,33g | Prot: 83,53g | Carb: 204,23g.
Colazione: Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Tukaş Kahvaltılık Sos, Untad Premium Tam Buğday Unlu Lavaş, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Pizza, Et, Yoğurt. Cena: Pestil, Fıstık Ezmesi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di brcrtrn
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