Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1981 kcal
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Gras: 71,75g | Prot: 118,25g | Carb: 208,74g.
Colazione: Piątnica Śmietana 18%, Jajko, Gellwe Cukier Waniliowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Masło, Mlekovita Ser Morski, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Biały. Pranzo: Gellwe Cukier Waniliowy, Kasza Manna, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. Cena: Światowid Ser Gouda, Sokołów Polędwica Sopocka , Chleb Żytni, FruVita Pure, Bułka Maślana. Snacks/Altro: Kluski Leniwe. Di più...
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1730 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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