Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
|
104,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 36,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2945 kcal
|
Gras: 197,37g | Prot: 166,62g | Carb: 184,60g.
Colazione: Белая Дача Рукола, Valio Сыр 5%, Ашан Киви, Рис Вареный, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо Хасс, Пангасиус. Pranzo: Арахис. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Altro: Арахис. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АленаFox17
|