|
День 8. Обед. Рабочий понедельник, как бы найти сил пройти норму шагов )
|
2791 kcal
|
Gras: 120,55g | Prot: 124,10g | Carb: 238,39g.
Colazione: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Творожная Запеканка с Манкой. Pranzo: Американо, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Рестория Шеф Хумус Классический, Морковь, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Лобио, Куриные Котлеты. Snacks/Altro: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Bud Пиво Безалкогольное, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Творожная Запеканка. Di più...
|
|
 Commenti
Тоже второй день филоню, ничего не могу с собой поделать- жалею себя любименькую, не хочу мерзнуть 🤷🏼♀️ есть еще вариант домашней ходьбы. Вбей в поиск на ютубе «10000 шагов дома», я часто по ним занимаюсь
13 dic 23 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mi_llanika
|