Diario di Ladydayfit, 11 dic 23

Almoço para reaproveitar restos de arroz e cenoura: fiz um mexido das sobras com um ovo de recheio para wrap.

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1340 kcal

Gras: 32,44g | Prot: 76,96g | Carb: 179,94g.   Colazione: Nutri-Vida Pão de Granola e Passas 56,1% Integral, Café, Catupiry Requeijão Cremoso, Profit Isolate Protein Mix. Pranzo: Café, Profit Isolate Protein Mix, Ovo Frito sem Gordura, Cenouras, Wickbold Wrap Proteína, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Bauducco Biscoito Integral com Cacau e Castanha, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Profit Isolate Protein Mix, Baldoni Mel Baldoni Chef Blend Mel de Flores Laranjeira e Silvestre, Morangos. Snacks/Altro: Biscoito de Polvilho, Biscoito de Polvilho, Tostines Maçã e Canela, Catupiry Requeijão Cremoso. Di più...