Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2222 kcal
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Gras: 70,76g | Prot: 132,02g | Carb: 256,58g.
Colazione: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural, Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate, Salutem Galetes de Milho, Hacendado Queijinhos Light. Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Tripas à Moda do Porto. Cena: Mimosa Manteiga Magra, Pão de Centeio, Regueifa. Snacks/Altro: Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr, Château Choco Dragees, Brownie, Mercadona + Proteínas Mirtilos, Melão, Pão-de-Ló, Leite Creme, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa, Pão de Centeio. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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