Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 62,85g | Prot: 74,60g | Carb: 175,89g.
Colazione: Сыр Колбасный, Am Food Хумус с Грибами, Жареное Яйцо, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Кофе, Bonvida Сливки 10%. Pranzo: Помидоры, Любимо Кефир 1%, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Cena: Домик в Деревне Сметана 10%, Победа Равиоли Постные. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Темный с Нугой и Цукатами, ОПК Сыр Мягкий «Закавказский», Зеленый Листовой Салат, Домик в Деревне Сметана 10%, Ризык Тако по-Мексикански, Савушкин Продукт Теос 2%, Мандарины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strahova.V.
|