Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2015
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62 kg
Perso fino ad ora: 65 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2061 kcal
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Gras: 55,77g | Prot: 105,50g | Carb: 288,92g.
Colazione: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Pranzo: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, C1000 Waspeen. Cena: Aviko Frideaal Pommes Frites, Yil'driz Griekse Knoflooksaus, Jumbo Shoarmavlees, Pitabrood, AH Maaltijdsalade met Couscous, Falafel en Veldsla. Snacks/Altro: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, OLA Raket, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. Di più...
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2491 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 7 ore, Allerlei - 3 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di njomnjom
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