Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 42,56g | Prot: 128,10g | Carb: 171,55g.
Colazione: Clementines , Lettuce, Lindahls Protein Pudding Chocolate , Запіканка з протеїном і курагою, Tesco Cooked & Peeled King Prawns, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Red Onions, Avocados , Warburtons Toastie. Pranzo: Basmati Rice (Cooked), Tesco 0% Fat Greek Style Natural Yogurt, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Red Sweet Pepper, Tesco 4 Beef Quarter Pounder Burgers. Cena: Запіканка з протеїном і курагою. Snacks/Altro: Semi-Skimmed Milk. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di YaAlinaS
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