Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 34,15g | Prot: 44,19g | Carb: 184,67g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Cena: Portabella Mushrooms , Quorn Mince, Dry Spaghetti , La Doria Ratatouille. Snacks/Altro: Tago Wafer Rolls with Cocoa Cream, Skips Crisps. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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