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Hoy tras casi 2 meses haciendo todo bien y con constancia he bajado desde los 100,3kg hasta los 89,7 rompiendo la barrera de los 90, donde estuve un poco estancado y consiguiendo ya por fin bajar 10 kg! Tengo un objetivo y voy a seguir a por ello con todo!
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1965 kcal
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Gras: 47,98g | Prot: 184,58g | Carb: 191,47g.
Colazione: Barebells Chocolate Milkshake, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. Pranzo: Bandoleros Mini Tortillas de Trigo, Pan Rallado, Hacendado Ketchup Zero, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Hacendado Gnocchi, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Snacks/Altro: BIG Whey Protein Isolate 90 , Plátano, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal. Di più...
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