Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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672 kcal
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Gras: 27,88g | Prot: 54,92g | Carb: 50,55g.
Colazione: Nestlé Requeijão Light, Pão Francês, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Morangos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Leite (Leite Integral). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalvison30
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