Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2015
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58 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1120 kcal
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Gras: 56,51g | Prot: 30,76g | Carb: 127,22g.
Colazione: Nescafé Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Becel Margarina Original, Wickbold Pão Integral Light. Pranzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Danubio Sobremesa Aerada, Azeite de Oliva, Tomates, Alface. Cena: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Queijo Meia Cura, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Snacks/Altro: Cafezinho. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Admalove
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